Tjelesno vježbanje jedan je od najvažnijih čimbenika za pravilan rast i razvoj djece predškolske dobi.  Vježbanjem djeca  zadovoljavaju jednu od svojih osnovnih potreba, a to je potreba za igrom i kretanjem.

Vrlo važna uloga je i očuvanje i unapređivanje zdravlja djece te usvajanje elementarnih motoričkih znanja i vještina.

Bavljenjem tjelesnim aktivnostima dijete ostvaruje prve socijalne kontakte izvan obitelji za što je igra najbolji primjer. Ona se također temelji na raznovrsnim motoričkim aktivnostima.

Jedna od najvažnijih uloga ranog bavljenja sportom je utjecaj tjelesne aktivnosti na poboljšanje ili na pozitivnu transformaciju antropološkog statusa djece.